预防老年痴呆常按5个穴位

  穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉给自己和领域的人带来无尽的痛苦和烦恼。  穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉给自己和领域的人带来无尽的痛苦和烦恼。如今老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后成了老人健康的第四大杀手。

    为了预防老年痴呆现推荐几组易学易掌握的穴位按摩方法:
  双侧风池穴 风池穴位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
  翳风穴 翳风穴在风池之前耳根部为耳垂所掩蔽在耳垂后耳根部颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴暗、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。

    还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颌关节痛。
  四白穴5厘米凹陷处。

    主治目赤痒痛、目翳、口眼歪斜、头痛昏倒。
  印堂穴 此穴位于人体的面部两眉头连线中点中医认为首要功用是清头明目、通鼻开窍。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。
  委中穴 委中穴位于膎窝横纹中点当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中央。此穴主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。

    该穴为人体足太阳膀胱经上的首要穴道之一按摩此穴治骨折伤痕后遗症、增强性活力的指压法等。经脉循行可以从头顶入里联络于脑刺激此部位可直达脑府使头脑清利浑身舒爽。(赵永春)

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