病晚生补需看病因辨体质

  广州日报讯 (全媒体记者黎蘅 通讯员陈瑶璇、黄月星)今年67岁的陈叔前阵子原因肺炎住进了医院病愈后陈叔的爱人觉得他身体虚弱了很多到处打听给老伴调理进补的方法。  广州日报讯 (全媒体记者黎蘅 通讯员陈瑶璇、黄月星)今年67岁的陈叔前阵子原因肺炎住进了医院病愈后陈叔的爱人觉得他身体虚弱了很多到处打听给老伴调理进补的方法。有朋友教她炖高丽参有人给她推荐冬虫草也有人说大病后切忌大补清淡饮食就可以了。面对五花八门的建议陈叔的爱人无所适从。
  中医认为生病就是正气与邪气作斗争的过程。病后人体正气多少会有损伤如果正气损伤不隐晦是不需要补的。

    说是补还不如说是调养调养有攻有守、有泻有补不要一听说补就自是得吃人参、虫草。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师唐梁介绍说。
  规律之一:病后调养不一定是吃补品
  唐梁介绍外感发热性疾病一般多见于正气充沛的病人病情短愈后好对正气影响不大正当重视饮食清淡就行无需特别特意调养。例如一般的感冒发烧病好之后重视停息正当补充营养就好了无需小题大做。

    
  如果得的是急性、感染性、传染性疾病这些病大多起病急、变化快、病情多重其病程中多伴高热可生风动血、耗气伤阴。在这些疾病的后期应以清余热、调理脾胃、益气养阴为主适宜进食如芦根、白茅根、百合、麦冬、石斛、太子参、五爪龙、鱼腥草、马齿苋、马蹄、藕、梨、丝瓜、黄瓜等。唐梁指出。
  对于肿瘤中医提倡带瘤生存。调理要结合邪正盛衰在攻补间权衡。

    肿瘤放疗后耗伤气阴者可参考上述调养法切长驱直入温燥太过或滋腻太过。
  慢性咽炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病急性发作后期或缓解期多用茯苓、陈皮、橘红、南北杏、太子参、沙参、百合、莲子、芡实等以健运脾胃、化痰益气为主;有肾虚表现者还要补肾纳气可用虫草、核桃、蛤蚧。慢性咳喘类疾病切记太早进行滋补否则会阻拦脾胃运化生长痰湿而加重病情。

    
  慢性胃炎、功能性胃肠病、肝病、胆囊炎等消化系统疾病一定要重视饮食清淡、适量长驱直入温补、辛燥。常用陈皮、茯苓、薏苡仁、白术、扁豆、莲子、芡实、苦瓜、冬瓜、鸡骨草、谷芽、麦芽等。

    
  高血压、高脂血症、脑梗塞、脑出血等心脑血管类疾病中医多认为同痰淤有关。调理多用田七、丹参、绞股蓝、银杏叶、山楂、洋葱、黑木耳、芹菜等化痰通络之品。
  规律之二:选择调养方式还需看用药情况
  生病时服用某些药物可能会使人体产生不适。最常见的是抗生素引起的胃肠功能紊乱常见腹泻等这些在中医看来属于湿重的表现着要紧调理脾胃。

    
  激素类药物容易产生阴虚火旺的表现要滋阴清热。长久服用滋阴药容易碍脾重视服用健运脾胃的药物、食物。服用温阳补气药容易化火伤阴重视正当加用清润之品。解表药发散耗气服多者汗多气弱宜用益气健脾之品收尾。
  规律之三:根据病人的体质情况调养
  唐梁强调辨证施治是中医的基本原则根据不同的体质进行调理也是遵从这个原则。如果调补不当适得其反。

    
  虚者进补要分清气血阴阳。气虚者宜党参、北芪、人参、五爪龙等;阳虚者宜鹿茸、紫河车、枸杞、巴戟天、杜仲、肉苁蓉等;阴虚者宜花胶、银耳、燕窝、百合、玉竹、石斛、黑芝麻、北沙参等;血虚者宜当归、元肉、熟地黄、制何首乌、大枣等。
  凡病后调养多以健运脾胃为主待脾胃功能恢复再进清补之品。调养以粥、汤、蒸品为宜。病后调养也不单是饮食、药膳平常的起居作息、心态、情绪也很要紧。

    
  唐梁提醒其实一般日常常见的小病小痛病后基本是无需刻意进补的。对于慢性病、大病或动过手术的人如果想通过食疗或药膳调理身体最好先找中医辨识体质再进行有针对性的调理。
  材料:山药20克芡实20克茯苓20克陈皮3克大枣5枚大米100克;
  做法:山药、芡实、茯苓水浸泡30分钟和米一同下锅熬粥;
  功效:健脾益气。适于脾虚便溏者。常吃此粥胜过山珍海味。

    
  材料:枸杞20克核桃仁4个龙眼肉20克陈皮3克大枣5枚糯米100克猪肚一个;
  做法:糯米洗净把药材切碎放猪肚中加水适量猪肚两头用牙签扎紧下锅煮猪肚至糯米饭熟即可;把猪肚切碎调味同糯米饭一起吃。
  功效:补肾填精。适于肾虚腰膝酸软夜尿频多者。湿热体质高尿酸、高脂血症者不宜。

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