调理肝脏不妨按按期门穴

  现代人熬夜几乎成了家常便饭其实这是肝脏向你发出危险信号了。  现代人熬夜几乎成了家常便饭其实这是肝脏向你发出危险信号了。这时可以试着按摩一下期门穴。
  期门穴为肝经的募穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。

    原由这个穴位与脏腑比较接近所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位对调理肝脏有很好的效果临床上常用它来治疗肝病。
  期门穴位于乳头正下方第6肋间隙前正中线旁开4寸。找这个穴位时可以先找到巨阙穴(当脐中上6寸)。巨阙穴位于人体中部正中线上左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。

    
  刺激这个穴位时可以采用按揉的方式以感到酸胀得气时为佳每次按摩时间在2~3分钟之间。每天抽出一定时间来刺激下期门穴既可护肝又异国任何副作用还可为您省去不菲的医药费可谓三全其美。
  肝胆相表里肝功能不好的人有时还会出现腹胀、消化不良等症状(喝酒过多宿醉的人此处会有不适感)这时可以试着按摩一下章门穴。
  其位于人体的侧腹部第11肋游离端的下方。

    章门穴的功效很大中医中有脏会章门之说也就是说五脏的气血都要在此地汇聚此穴的重要性也就可想而知了。所以练功的人都特地强调要展开章门以增强功力是有一定道理的。
  章门虽然也是肝经上的穴位却是脾经的募穴。我们说过募穴调节脏腑的功能很好而脾为中土主运化只要脾胃的功能结实腹胀不消化的问题自然就解决了。而且这个穴位同期门一样还有护肝的效果。

    (天津中医药大学第一附属医院针灸特需门诊副主任医师 陈光)

Comments are closed.