大多自杀本可以预防

大量的研究表明自戕行为的发生、发展有其规律可循。那么哪些人容易出现自戕行为?。大量的研究表明自戕行为的发生、发展有其规律可循。那么哪些人容易出现自戕行为?

精神障碍者:自戕未遂者中患有精神障碍的比例在30%-50%左右。

    在所有精神障碍中情感障碍尤其是抑郁症与自戕行为的关系最为亦步亦趋。
自戕未遂者:有研究表明30%-60%的自戕行为者曾有自戕未遂史。自戕者再次自戕行为大多是伴随影响自戕的其他因素或原因如本人患精神疾病、永久难以解决的棘手问题等。
重要躯体疾病罹患者:躯体疾病多见于癌症、艾滋病、中风、癫痫等预后不良的疾病。  躯体疾病导致的死亡会促使一些患了不治之症或自认为患了不治之症的人力图摆脱生命中最恐怖的日子。

  
负性生活事件的体验者:最常见的负性生活事件包括家庭不和、人际关系言行相诡、工作问题、经济困难等等。负性生活事件既是促发自戕意念的关键因素也是自戕过程的催化剂。
什么样的环境影响自戕?
虽然上述人群或有上述特点的人出现自戕行为的机会高但他们是否会真的出现自戕行为、结果是否会导致死亡还与以下因素有关。  
防范自戕的措施:如果导致自身蹧蹋的物品随手可得包括药品、刀具等随地放置会增加蹧蹋风险。

  一些人尤其是冲动性自戕者一时找不到自戕方法会延迟自戕行为减弱自戕风险。

    显而易见的是地铁屏蔽门的使用限制了采用此方式导致的自戕行为。
急救水平:自戕行为发生后其结局与很多因素有关包括自戕强度、是否及时被发现、交通状况、抢救治疗水平等。其中起重要作用的还是救治水平。
社会态度:社会人群对自戕的态度及媒体宣传都会对自戕现象的发生、发展产生影响。因此应永久开展健康教育提醒人们关爱生命、敬仰生命。

    提升应对问题的能力与意识。
如何减少自戕行为?
专业的咨询人员毕竟非常有限。如果您身边出现了有自戕倾向的人千万不要指责他。您可以这样帮助他:
1、保持沉着耐心倾听给予积极的反馈。

    
2、鼓励他拨打心理援助热线或求助其他专业人员。

    
3、家里有人出现自戕行为切莫恐慌避免家丑不可外扬观念作祟而耻于向专业人员咨询或探求帮助。

    
4、要积极配合专业人员对自戕未遂者进行评估判断再次自戕风险的可能性及其程度并给予心理服务。

    如果未遂者存在精神障碍、心理问题要及时就医洽疗。
5、加强对高危人群如精神疾病者的自戕风险评估。

    做好防范预案不能让他独处。尽量避免危险物品的随手可及。
6、一旦发生自戕行为要迅速将其送医院救治。

    (文/徐东 北京回龙观医院)

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